• Saint Justin

    Dicton du jour:

    Juin gris et nuageux, novembre neigeux.

    Pensée du jour:

    Fruit de saison: le melon

     

    ****

    Le melon est un fruit d'été dont on ne soupçonne pas tous les bienfaits. Comme tous les fruits, sa consommation permet de limiter le risque de maladies cardiovasculaires. Par ailleurs, il est particulièrement riche en vitamine C et en carotène (ou provitamine A) ce qui lui confère sa couleur. Ces différents éléments lui donnent des vertus antioxydantes, et il participe ainsi à la croissance et au développement cellulaire, et aide à la production du collagène et à la cicatrisation. Le melon contient aussi des vitamines du groupe B, mais en moins grande quantité. Le melon est aussi diurétique. De plus, il possède de bonnes quantités de magnésium, de potassium (ce qui favorise l'élimination rénale), de calcium, de cuivre, de fer, de zinc, de manganèse... tous nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. D'autre part le melon est pauvre en sucres et riche en eau, et aussi très peu calorique. Enfin, ses fibres favorisent le transit intestinal. Sans parler du côté rafraîchissant en plein été. 100 grammes de melon frais représentent une valeur énergétique de 35 kilocalories environ.

    Fruit de saison: le melon


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  • Sainte Pétronille

    Dictons du jour:

    S'il pleut à la sainte Pétronille, les raisins deviennent grappilles, ou tombent en guenilles.
    S'il pleut le jour de sainte Pétronille, le blé diminue jusqu'à la faucille.

    Pensée du jour:

    Fruit de saison: la fraise

     

    ****

    La fraise est riche en vitamine C (antioxydants), en vitamine A (sous forme d'un précurseur, le β-carotène, mais pas en rétinol qui doit être synthétisé) pour stimuler les défenses immunitaires, en vitamine B9 (acide folique), important pour les femmes enceintes.

    De plus la fraise est riche en fibres et pauvre en calories.

    Elle est riche en oligo-éléments, sous forme de sels de potassium pour le système nerveux et contre la fixation excessive du sodium, de calcium pour les os, et du magnésium contre le stress. Elle contient également du furanéol (alcool aromatique qui lui donne son parfum et son goût).

     

    Fruit de saison: la fraise


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  • Saint Ferdinand

    Dicton du jour:

    Temps de Saint Ferdinand, chaleur et soleil riant.

    Pensée du jour:

    Mon poème

     

    ****

    Oh nuit !

     

    Sommeil agité, triste matinée,

    Les spectres de la nuit,

    Hantent mon coeur blessé,

    Un matin triste et gris, ennui..

     

    L'horloge égrène, minutes et heures

    Cadence d'un tic-tac, monotone et lent,

    Rappelant les angoisses et les peurs,

    Que la nuit génère trop souvent.

     

    Déjà le jour s'enfuit...éphémère !!

    A l'horizon, se dessine...le soir,

    Laissant place aux chimères

     D'une autre nuit, vêtue de noir !

    Michelle


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  • Saint Maximin

    Dicton du jour:

    Le jour de saint Maximin, s'embaume le jasmin.

    Pensée du jour:

    Un poème et son auteur

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    Ma participation à "Mardi poésie" http://www.ma-chienne-de-vie.com/    

     Alfred de Musset (1810-1857)

    Tristesse 

    J'ai perdu ma force et ma vie,
    Et mes amis et ma gaieté ;
    J'ai perdu jusqu'à la fierté
    Qui faisait croire à mon génie.

    Quand j'ai connu la Vérité,
    J'ai cru que c'était une amie ;
    Quand je l'ai comprise et sentie,
    J'en étais déjà dégoûté.

    Et pourtant elle est éternelle,
    Et ceux qui se sont passés d'elle
    Ici-bas ont tout ignoré.

    Dieu parle, il faut qu'on lui réponde.
    Le seul bien qui me reste au monde
    Est d'avoir quelquefois pleuré.

    Alfred de Musset.

     


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  • Saint Germain

    Dictons du jour:

    Soleil de saint Germain, nous promet du bon vin.
    À la saint Germain, les jours sont beaux tous les matins.

    Pensée du jour:

    Le lundi on rit

    ****

     

    Quelle est la plus intelligente, la blonde, la rousse ou la brune ?
    La rousse parce que c’est un dictionnaire.

    ****

     

    Qu'est-ce qu'une manifestation d'aveugles ?
    Un festival de Cannes

    ****

     

    Quelle est la différence entre une échelle et un pistolet ?
    L'échelle sert à monter, le pistolet sert à descendre.

    ****

     

    Pourquoi un chasseur emmène-t-il son fusil aux toilettes ?

    Pour tirer la chasse.

    ****

     

    A l'école, L'institutrice interroge Toto:
    - Cite-moi un mammifère qui n'a pas de dents.
    - Ma grand-mère ?

    ****

     

    Savez-vous quel est le sport le plus fruité au monde ?
    La boxe parce que tu reçois une pêche en pleine poire, tu tombes dans les pommes et tu ne ramènes plus ta fraise

    ****

     

    Dans un hôpital, deux fous jouent aux cartes. Soudain, une infirmière arrive avec une seringue. L'un des deux fous s'écrie :
    - Tiens, voilà la dame de pique !

     


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